Friday, June 27, 2014

白果腐竹薏米糖水





一道我非常喜爱的糖水之一,天气炎热,煲些白果薏米糖水来润一润, 
清除燥热,薏米和白果皆有清热去湿的功效。






















材料:

腐竹
白果
薏米
无糖豆水
冰糖
香兰叶


做法:

1. 白果去除外壳,用热水浸片刻,撕去内膜,去芯。
2. 薏米洗干净,沥干水,备用。
3. 把豆水煮滚,将白果、薏米和香兰叶放入煲30分钟,然后加入腐竹、冰糖煲至腐竹溶化,薏米煮至熟透既可享用。