在这夏天,煲一锅简易好喝的汤水,清热解暑。
江鱼仔 200g
水豆腐 3块(切成小块)
紫菜 2片
鲍鱼菇 1包(洗净,撕成小片)
西刀鱼丸 15-20粒
西刀鱼丸 15-20粒
红萝卜 1条(切丝)
青葱 (切段)
江鱼仔高汤
炸蒜茸
调味料:
盐,胡椒粉(各适量)
江鱼仔高汤
炸蒜茸
调味料:
盐,胡椒粉(各适量)
做法:
1. 江鱼仔去骨,去内脏,清洗干净沥干,分两部份。
2. 取一份江鱼仔加入适量清水,大火煮滚后转小火再煮30分钟,熄火。将江鱼仔过滤后,取汤使用。
3. 紫菜泡水片刻,捞起沥干,备用。
4. 起油锅,把另一份江鱼仔炸至金黄色,盛起,备用。
5. 高汤烧开,加入紫菜、鲍鱼菇、萝卜丝和鱼丸,大火煮滚。
6. 放入豆腐和炸过的江鱼仔,等到汤再次滚开,加入适量的调味料、炸蒜茸和葱段即可。5. 高汤烧开,加入紫菜、鲍鱼菇、萝卜丝和鱼丸,大火煮滚。